Apakah Faedah Stoking Mampatan Berbasikal?

Berbasikal ialah cara terbaik untuk menjadi cergas dan menjimatkan wang untuk pengangkutan. Ia merupakan aktiviti sihat yang boleh dinikmati oleh sesiapa sahaja.

Penunggang basikal dari semua peringkat kemahiran semakin memanfaatkan tunggangan mereka selepas menemui kayuhan stoking mampatan . Stokin ini menggunakan teknologi yang dipanggil pemampatan gred perubatan lulus yang membantu meningkatkan pengoksigenan pada kaki dan menggalakkan pemulihan otot selepas bersenam.

Stokin mampatan juga boleh membantu mengurangkan bengkak dan pengekalan cecair selepas perjalanan, jadi ia bermanfaat untuk orang yang mempunyai masalah kaki yang menyebabkan mereka membengkak. Keadaan ini termasuk beberapa jenis trombosis, vena varikos dan edema.

Sokongan Kaki Tambahan:
Semua penunggang basikal memberi banyak tekanan pada otot kaki mereka semasa menunggang, dan penambahan stokin mampatan akan membantu memberikan kaki anda sokongan tambahan, terutamanya kawasan Achilles. Mereka juga membantu mencegah pengekalan cecair dan sakit otot selepas senaman anda.

Pengurangan Asid Laktik:
Semasa senaman intensiti tinggi, badan anda menghasilkan sejumlah besar asid laktik. Asid ini dihasilkan untuk melincirkan sendi anda, tetapi ia juga menyebabkan kekejangan dan kesakitan.

Penyelidikan menunjukkan bahawa memakai stoking mampatan semasa pemulihan membantu mengurangkan jumlah asid laktik yang dihasilkan dalam badan. Ini mengurangkan kesakitan otot dan menjadikannya lebih mudah untuk kembali ke atas basikal untuk tunggangan lain.

Adalah lebih baik untuk meminta doktor atau jururawat anda untuk mengukur panjang kaki anda dan menetapkan anda sepasang stoking mampatan. Mereka kemudiannya akan memeriksa kesesuaian stoking anda dan menasihati anda untuk menukarnya setiap empat atau lima bulan.