Bagaimana Stokin Mampatan Berfungsi?

Stoking mampatan adalah stoking yang dibuat khas yang memicit perlahan-lahan di sekeliling kaki anda pada panjang yang berbeza, bergantung pada jenis stoking. Mereka menggalakkan aliran darah yang lebih baik di bahagian bawah kaki anda, dan ia juga boleh mengurangkan bengkak.

Mereka juga boleh membantu mengurangkan risiko mendapat trombosis urat dalam (DVT), iaitu keadaan yang berpotensi membawa maut yang berlaku apabila bekuan terbentuk di salah satu urat kaki dalam anda, menghalang aliran darah ke jantung dan paru-paru anda.

Anda akan menemui banyak stokin ini di farmasi, kedai kotak besar dan peruncit dalam talian. Kuncinya adalah untuk mendapatkan saiz yang betul dan sesuai, kata Enad.
Sarung kaki yang salah saiz boleh menyebabkan kesakitan dan kerosakan pada kulit, otot atau ligamen anda. Jadi, sentiasa pilih saiz yang betul selepas berunding dengan doktor atau jururawat anda.

Sesetengah jenis stoking mampatan adalah bergraduat, yang bermaksud ia memberikan tekanan paling besar pada buku lali dan menurun ke arah lutut. Jenis ini biasanya disyorkan untuk orang yang mengalami edema periferal atau hipotensi ortostatik, keadaan yang menyebabkan tekanan darah rendah apabila berdiri atau duduk.

Mereka juga boleh meningkatkan aliran darah di kaki dan kaki semasa senaman atau perlumbaan, membantu anda pulih lebih cepat selepas bersenam.
Mereka juga boleh memperbaiki saliran limfa dan mencegah jangkitan bakteria daripada merebak di dalam badan. Ini amat penting untuk atlet kerana saluran limfalah yang membawa bahan buangan dari sel anda dan membuangnya kembali ke dalam darah anda, supaya ia boleh dikumuhkan dalam air kencing anda.